特吉塞海岸（Costa Teguise）看什么：海滩、乐园、集市和一日游

特吉塞海岸（Costa Teguise）是特吉塞（Teguise）市的旅游区，位于兰萨罗特岛（Lanzarote）东海岸，距阿雷西费（Arrecife）15公里。特吉塞海岸看什么，几句话就能说完：三片海水平静的镇上海滩，挂满帆板的 Las Cucharas 海湾，一个季节性水上乐园，一个有鲨鱼隧道的水族馆，还有一座由塞萨尔·曼里克（César Manrique）设计的广场，每周三天有集市。

和布兰卡海滩（Playa Blanca 镇）或卡门港（Puerto del Carmen）相比，它最大的优势是位置。阿雷西费和北部（特吉塞、法马拉 Famara、阿里亚 Haría、曼里克的各个作品）都近在咫尺。弱点是信风：帆板爱好者很开心，夏天下午躺在沙滩上却有点难受。

特吉塞海岸的海滩：Las Cucharas、Bastián 和 El Jablillo

Las Cucharas 和 El Jablillo 有防波堤保护，Bastián 藏在石墙之间，所以即使有风，海水通常也很平静。这几片海滩都没有蓝旗；想和岛上其他地方比，看兰萨罗特岛海滩攻略。

Las Cucharas 海滩

这是主海滩：约650米的细沙，颜色偏浅褐，防波堤挡住了浪，设施是全镇最好的。带小孩去北端；海湾其余部分是水上运动区，步道上有好几家帆板和潜水学校。淋浴处禁止使用肥皂和沐浴露。

Bastián 和 El Jablillo 海滩

Bastián 更隐蔽：浅褐色沙滩、石墙、台阶和花园，步道和酒吧就在后面。El Jablillo 是白沙，防波堤后海水平静；潜水课程和体验潜水在这里进行。两处都适合不开车、下水游一会儿。

Las Cucharas 的帆板和水上运动

Las Cucharas 是兰萨罗特岛学帆板的海湾。信风从东北吹来，从左侧横吹，Surf Lanzarote 学校说是"从3月一直到9月底"；秋冬风少一些，反而更适合风小时入门的新手。海湾里至少有四家学校，旺季是6月到8月。

参考价：约2小时的入门课70–90欧元，8–10小时的课程250–320欧元；付钱前问清楚包含什么。

想看水下世界，特吉塞海岸自己就有项目：适合各级别的 2小时导览浮潜（50欧元起，81条评价，评分4.9），小团体验潜水 95欧元起，还有新手两潜 145欧元起。其他区域的潜水中心和价格，见兰萨罗特潜水和水上运动攻略。

特吉塞海岸水上乐园：季节、票价和时间

按官方数据，特吉塞海岸水上乐园（Aquapark Costa Teguise）是岛上最大的水上乐园：25条滑道，11个泳池（也看看我们的乐园评测）。不过在答应孩子之前，先知道两个条件：

• 季节性开放：3月底到11月初开放，冬季关闭。4月和5月通常周二、周三休息；6月起到闭园，每天 10:00 至 17:00 开放。
• 水不加温：凉快或春天刮风的日子，泳池会觉得冷。

全天票28欧元（13–64岁），4至12岁儿童和65岁以上19欧元；4岁以下免费。14:00 起的半天票20欧元和16欧元。在乐园官网买票有8%的折扣，所以直接买比平台略便宜。

兰萨罗特水族馆：票价和看点

兰萨罗特水族馆（Aquarium Lanzarote）在 El Trébol 购物中心，每天 10:00 至 18:00 开放，最后入场 17:15。共有33个水箱和一个50万升的中央大洋池，里面有鲨鱼和海底隧道，另有触摸池和海龟救护中心。

参观约一小时。成人16欧元，4至12岁儿童11欧元，65岁以上13欧元，4岁以下免费；家庭票（2大2小）50欧元，比分开买省4欧元。在水族馆官网或各平台购买，价格相同。更多见我们的水族馆评测。

刮风天来这里玩一会儿正好，鲨鱼池很受欢迎。缺点：以价格来说偏小，有评价批评动物福利，救护中的海龟带着伤，最好先跟孩子讲一下。也可以在大洋池里和鲨鱼一起潜水：无证300欧元，持证250欧元，一名陪同者免费入场。

Pueblo Marinero 和特吉塞海岸的集市

Pueblo Marinero 是塞萨尔·曼里克设计的广场，四周是酒吧、餐厅和商店，也是镇上安静夜生活的中心：晚上好几家酒吧有现场音乐。这里有三个市政集市：

岛议会（Cabildo）的旅游网站给出的集市时间不同（周三和周五 17:00 至 20:00）；主办方是市政府，所以出发前到特吉塞市集市页面确认一下。周五傍晚逛完集市接着吃晚饭，是个不花钱的好安排。

这一带最大的集市是周日特吉塞老城（Villa de Teguise）的集市，从这里有直达公交；所有细节见特吉塞集市攻略。

不开车玩特吉塞海岸：去阿雷西费、法马拉和集市的公交

Intercity Bus Lanzarote 的公交（guagua，arrecifebus.com 时刻表）在特吉塞海岸覆盖得不错：

• 1路去阿雷西费，全岛所有线路都从那里的车站发车。
• 3路去卡门港，25路去卡莱罗港（Puerto Calero）。
• 31路去 Caleta de Famara：工作日从 Hotel Salinas 09:30、11:00、15:40 和 19:10 发车；周日六班，首班 10:00。这是去法马拉唯一的直达公交。
• 11路，只在周日开，去特吉塞集市：09:00、09:30、10:00、10:30 和 11:00 从 Hotel Salinas、Pueblo Marinero、Playa Bastián 和 Hotel Oasis 发车（约24分钟）；返程 12:00、12:30、13:00、13:15 和 14:00。

没有直达机场的线路：坐1路到阿雷西费，再换去机场的线路（22或23路）。出租车没有公布的固定价；从机场过来大约32到47欧元。运营商网站不公布公交票价；用 Bono General 卡（2欧元一张）可省10%。更多窍门见兰萨罗特无车出行。

从特吉塞海岸出发订哪些一日游

从这里去北部只有一步之遥，这会改变该订什么。开车到主要景点的时间：

• 北部和曼里克：特吉塞、阿里亚、仙人掌花园（Jardín de Cactus）、哈梅奥斯德尔阿瓜（Jameos del Agua）和里奥观景台（Mirador del Río）都很近。有车的话，按北部路线和塞萨尔·曼里克路线自己玩；没车的话，很多团体游在特吉塞海岸接人。
• 格拉西奥萨岛（La Graciosa）：渡轮从奥尔索拉（Órzola）出发。部分出海行程，比如 Líneas Romero 的，含特吉塞海岸出发的大巴；所有选择见格拉西奥萨岛攻略。
• 蒂曼法亚国家公园（Timanfaya）：开车约45分钟。门票只在网上按时段出售，不退款；在决定自驾还是跟团之前，先看蒂曼法亚攻略。
• 越野车（buggy）：从特吉塞海岸出发的路线走北部的土路；在越野车攻略里比较。

这些是可以从特吉塞海岸直接预订的活动：

GetYourGuide2 小时

科斯塔·特格伊塞：适合所有水平的2小时浮潜导览之旅

4.9 (81)

起 €50查看空位

GetYourGuide4 小时

哥斯达黎加特吉塞岛：XL RIDE 3 天冲浪课程，适合所有水平的冲浪者

5.0 (1)

起 €180查看空位

在 GetYourGuide 查看全部 →价格查询于 2026年10月5日

下雨天带孩子，可以去紫外光室内迷你高尔夫，9欧元起；更多点子见兰萨罗特亲子游攻略。

特吉塞海岸常见问题