兰萨罗特岛最好的海滩，一个一个说清楚

兰萨罗特岛（Lanzarote）的海滩各不相同：南部小海湾白沙静水，北部黑色熔岩间是绿松石色的水潭，法马拉（Famara）是五公里长的浪区，旅游镇上则是摆满躺椅的长长的城市海滩。选对海滩取决于三件事：要不要设施（淋浴、救生员、海滩酒吧），是不是带孩子，以及当天风从哪边吹。

下面是所有值得专程去的海滩，一个一个说：怎么去、花多少、缺什么、适合谁。想找离沙滩近的住处，也看看布兰卡海滩、卡门港和特吉塞海岸的攻略。

帕帕加约海滩：各个海湾逐一看

帕帕加约海滩（Papagayo）是一组细白沙小海湾，位于 Los Ajaches 自然遗迹保护区内，紧挨布兰卡海滩（Playa Blanca 镇），属于 Yaiza 市。Los Ajaches 的玄武岩最长达1550万年：是岛上最古老的熔岩，所以这里的地貌是平缓的褐色山丘，和蒂曼法亚国家公园（Timanfaya）的新鲜熔岩荒原完全不同。

所有海湾都海水平静、游客很多，市政府资料里没有一处有救生员。尺寸以 Yaiza 公布的为准：

Playa Mujeres 是官方资料中唯一有停车场和清洁的，也是最宽的：旺季去晚了，在这里最容易找到位置。Playa El Papagayo 是明信片上那片，小巧，夹在悬崖之间，最先满员。Puerto Muelas 和 Caleta del Congrio 是天体海湾；迷你的 Caletón de San Marcial 只能步行到达。

所有海湾都没有：淋浴、遮阴和救生员。多带水、遮阳伞和适合踩石头的鞋。因为都是停泊区，中午会看到双体船停在海湾前。

帕帕加约门槛费和开车怎么去

进入自然遗迹保护区每车3欧元，只能刷卡；兰萨罗特居民免费，步行或骑车进入也免费。道闸只在白天有人，09:00 起，人手很少，所以有时没人收费；别指望这个，带好银行卡。

入口是一条土路。开租来的车进去之前，先看合同对非铺装道路怎么规定。Yaiza 市政府还抱怨有车开出土路、横穿平地；请留在标明的道路上。官方资料：https://yaiza.es/playas/playas-punta-del-papagayo/。

步行、骑车或坐船去帕帕加约

免费的方式是从布兰卡海滩的 Las Coloradas 一带步行过去，就在 Castillo de las Coloradas 城堡旁（不对外开放）。骑车进入也不用付钱；布兰卡海滩有租车店。

从海上看又是另一番景象。Líneas Romero 的迷你游船从布兰卡海滩港口和鲁维孔码头（Marina Rubicón）出发，约2小时，35欧元（儿童25欧元），而全天双体船要66欧元以上。GetYourGuide 上有帕帕加约迷你游船，中途停下游泳，35欧元起。想划船的话，帕帕加约皮划艇加浮潜（50欧元起，3.5小时）是清单里评分最高的。水上摩托只能从鲁维孔码头去帕帕加约；我们在水上摩托里讲过，其他船见出海游船。

GetYourGuide3.5 小时

帕帕加约皮划艇和浮潜探险之旅（含照片）

4.8 (502)

起 €50查看空位

GetYourGuide10 分钟

兰萨罗特岛卡门港的滑翔伞探险

4.8 (244)

起 €55查看空位

GetYourGuide6 小时

从兰萨罗特岛出发：拉格拉西奥萨岛周边帆船一日游

4.4 (1,186)

起 €72查看空位

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Caletón Blanco：怎么去、什么时候去

Caletón Blanco 是奥尔索拉（Órzola）到 Arrieta 公路边的一串天然白沙小海湾，海水呈绿松石色，属于阿里亚（Haría）市。沙子特别白，因为是由钙质藻类碎屑构成的，和围住每个水潭的黑色熔岩墙形成反差。海面通常平静，岛议会（Cabildo）将它介绍为适合家庭的海滩。

怎么去：在 LZ-1 公路旁，约30公里处，路肩免费停车。坐公交（guagua）的话，9路 阿雷西费（Arrecife）–奥尔索拉（每天五班）有一站在约1.2公里外。

什么时候去：最好上午、潮水正在退时，水潭平静又浅。大潮时（潮汐系数超过100）海水漫过水潭，海滩就没那么好看了。开车去北部之前先查潮汐表。

和北部其他景点搭配正好：里奥观景台（Mirador del Río）、哈梅奥斯德尔阿瓜（Jameos del Agua）或绿洞（Cueva de los Verdes）。全部内容见兰萨罗特北部攻略。奥尔索拉后面是 La Cantería 海滩，从上面看很美，但浪大流急：岛议会不建议下水。

布兰卡海滩：Flamingo、Dorada 和镇上海滩

布兰卡海滩沿岸是南部最平静的城市海滩，有海滨步道，6路公交三处都停。

• Playa Flamingo（200 × 20 米）：细白沙，海水平静，有淋浴、躺椅、绿地和无障碍通道。它不是帕帕加约的海湾，而是镇子西边、Montaña Roja 一侧的半城市海滩。对带小孩的家庭来说是全岛最好的之一，虽然没有蓝旗。
• Playa Dorada（300 × 10 米）：人工白沙海湾，海水平静，有躺椅、遮阳伞、水上设备租赁和滑翔伞拖曳。附近有停车场。
• 布兰卡海滩（40 × 8 米）：镇上的小海滩，金色沙子，有淋浴。拿到蓝旗的是它，不是帕帕加约；很多人会搞混。

Flamingo 再往外，Montaña Roja 海岸还有 La Mulata（80米，沙、砾石和卵石）、La Campana（140米）和 Montaña Roja（260米）。Las Coloradas 外海12–14米深处是大西洋博物馆（Museo Atlántico）的雕塑：自2020年起已不作为博物馆运营，但潜水中心仍带潜水员和浮潜者过去。详见潜水。

卡门港：Playa Chica、Playa Grande 和 Los Pocillos

卡门港（Puerto del Carmen）的海滩大道（Avenida de las Playas）连着好几公里金色沙滩，海水平静，街对面是酒吧和商店。

Playa Grande（又叫 Tías 的 Playa Blanca）长约1190米，是镇上最典型的家庭海滩。Los Pocillos 超过一公里，有躺椅、厕所和停车场，接着是 Matagorda。这三片加上 Pila de la Barrilla 都有蓝旗：连着四片，丢了一年后又拿了回来。

Playa Chica 不一样：老港口旁的小海湾，是岛上最主要的潜水点之一。门口的礁石从10米降到18米，不用坐船就能看到海马、鳐鱼和扁鲨。这里也是水上摩托和滑翔伞拖曳的基地。注意：Playa Chica 没有蓝旗，虽然有的本地媒体把它列了进去。

卡门港和卡莱罗港（Puerto Calero）之间有 Líneas Romero 的海上巴士：单程11欧元，是从海上看海岸最便宜的方式。

特吉塞海岸：Las Cucharas、Bastián 和 El Jablillo

Las Cucharas 海滩是特吉塞海岸（Costa Teguise）的主海滩：约650米浅褐色细沙，有防波堤保护，通常平静，设施是全镇最好的。这是帆板海湾：好几家学校在海滩上教学，东北风从侧面吹来。带小孩的话，待在北端，远离水上运动区。

El Jablillo 更安静：防波堤后面是白沙和平静的海水，有体验潜水。Playa Bastián 是浅褐色沙滩，有石墙、台阶和花园，步道上有酒吧。再往北，在特吉塞（Teguise）海岸，Charco del Palo 是个没有沙滩的天体村，人们在礁石水潭里游泳。

法马拉：冲浪、风和离岸流

法马拉海滩长5公里多，从 Caleta de Famara 村一直到峭壁（Risco）脚下，属于 Chinijo 群岛自然公园。身后是沙丘，面前是北方的小岛。退潮时湿沙滩像镜子，涨潮时部分海滩会消失。岛议会建议在退潮正好赶上日落时去散步。

法马拉是岛上冲浪学校集中的海滩，全年天天开课。大浪季是10月到3月（北和西北方向的涌浪）；夏天浪小，更适合学习。这里也有人玩风筝冲浪、趴板和水翼帆，滑翔伞从峭壁上起飞。部分海滩是天体区。

峭壁步道（Camino de Los Caleteros）目前自5月12日落石后关闭；别试图从那里上去。替代路线见徒步。没车怎么去：阿雷西费出发的20路公交（工作日），或特吉塞海岸出发的31路，周日班次更多。

El Reducto 和 Playa Quemada

El Reducto 在阿雷西费，是一片500米长的城市海滩，金色细沙，有一道礁石屏障，退潮时露出水面。有步道、设施和蓝旗。但它因污水排放几次禁止游泳：曾关闭数月，春天重开，9月又关了。目前已开放（9月25日重新开放），不过去的当天最好在阿雷西费市政府那里确认一下状态。

Playa Quemada 在 Yaiza 东南部，是个安静的去处：310 × 8 米的砾石和卵石滩，海水平静，人少，有停车场。从这里可以步行到几个偏僻的黑沙小海湾：La Arena（85米）、Los Pozos（345米）、Valle de la Casa（105米）、El Parrado（280米）和 La Fuentecita（60米）。别指望有设施。一些从卡门港出发的双体船就停在这段海岸的 El Poril。

兰萨罗特岛的蓝旗海滩

在 ADEAC 的官方蓝旗名单中，兰萨罗特岛有六片海滩：

另外有四个港口也拿到了蓝旗：卡莱罗港码头、布兰卡海滩港、奥尔索拉和 Caleta de Sebo（格拉西奥萨岛）。

实际结论：以原始野性出名的海滩（帕帕加约、法马拉、Caletón Blanco）既没有蓝旗也没有设施。要淋浴、救生员和厕所，就从这份名单里挑。

按需求选海滩

兰萨罗特岛适合孩子的海滩

最省心的：布兰卡海滩的 Flamingo 和 Dorada，卡门港的 Playa Grande 和 Los Pocillos，特吉塞海岸的 Las Cucharas（北端）和 El Jablillo。都是海水平静、设施齐全、附近有公交。Punta Mujeres 的天然泳池和 Caletón Blanco 的水潭孩子们特别喜欢，但没有任何设施。海滩淋浴不允许用肥皂和沐浴露。更多点子见兰萨罗特亲子游。

适合浮潜的海滩

最容易的是卡门港的 Playa Chica：Safari Diving 有2小时导览浮潜，39欧元（6岁起，周一至周六 15:00），面镜和呼吸管租金5欧元。帕帕加约的海湾水静底清，坐皮划艇或停泊的船去更好玩。在 Las Coloradas 外海的大西洋博物馆雕塑上方，也可以跟潜水中心去浮潜。全部内容见潜水与浮潜。

适合冲浪和帆板的海滩

法马拉是冲浪海滩（Caleta de Famara 的学校团体课约50欧元起，比较见法马拉冲浪学校；兰萨罗特第一家冲浪学校有2小时或4小时课程，50欧元起）。Las Cucharas 是帆板和翼板的海湾，风主要在3月到9月。风筝冲浪在法马拉学，不在特吉塞海岸。详见水上运动。

兰萨罗特岛的天体海滩

官方的有：帕帕加约的 Puerto Muelas、Caleta del Congrio 和 Caletón de San Marcial；特吉塞海岸的 Charco del Palo；以及法马拉海滩的一部分。

格拉西奥萨岛的海滩

从奥尔索拉坐约25分钟渡轮，就到格拉西奥萨岛（La Graciosa）。Playa Francesa 适合游泳：避风、浪小、没有设施（带水和防晒霜）。La Cocina 再往前步行10–15分钟，没有遮阴也没有酒吧。La Laja 在港口旁，适合孩子。明信片上的 Playa de las Conchas 不能游泳：浪大，离岸流危险。两家船公司 Líneas Romero 和 Biosfera Express 往返都是29欧元；更多见格拉西奥萨岛。

出发前要知道的

• 海水偏凉：2月和3月 18.3 °C，9月 23.0 °C。海水升温比空气晚：9月和10月水最暖。
• 几乎所有野海滩都没有天然遮阴。带遮阳伞或挡风屏。
• Charco de los Clicos（埃尔戈尔福 El Golfo 的绿湖）只能从标明的步道上看；不能下到湖边，也不能游泳。
• 不要带走石头或火山沙：这是禁止的。