格拉西奥萨岛攻略：从奥尔索拉坐渡轮上岛，岛上玩什么

格拉西奥萨岛是离开兰萨罗特岛（Lanzarote）最省事的一日游：从奥尔索拉坐一小段渡轮，上岸就是一个街道铺满沙子的小渔村，海滩靠骑车或步行就能到。这篇格拉西奥萨岛攻略告诉你该坐哪家的船、怎样避免因为回程票被困在岛上、哪片海滩能游泳（哪片不能），以及自己去和跟团坐双体船哪个更划算。

格拉西奥萨岛是什么：岛、村庄和自然公园

根据《加那利群岛自治章程》（第1/2018号组织法），格拉西奥萨岛在法律上被列为群岛中的一座岛屿（第4.1条）。它没有自己的岛议会（Cabildo），章程规定它在行政上"附属"于兰萨罗特岛，归特吉塞（Teguise）市管辖。"第八岛"的说法就是这么来的。

岛上登记居民约700至750人，有两个聚落。卡莱塔德塞沃是港口兼主村，商店、餐馆和自行车租赁都在这里。佩德罗巴尔巴（Casas de Pedro Barba）在约6公里外，是一片度假屋，没有任何服务设施。两个村子以外的土地属于国家，由国家公园自治机构管理。

兰萨罗特旅游局称这里可能是欧洲少数几个没有柏油路的地方之一：街道和土路全是沙土。最高点 Agujas Grandes 约266米，所以路线基本平坦，只是沙地很费力。这里并不冷清：卡莱塔德塞沃港半年内接待过超过23.5万人次乘客，岛上的土路上也跑着约400辆车。

从兰萨罗特岛怎么去格拉西奥萨岛

一切都经过奥尔索拉，兰萨罗特岛最北端的小村。两条前往卡莱塔德塞沃的定期渡轮都从这里出发。如果你住在南部，得把开车北上的时间算进去。

自驾：在奥尔索拉停车

游客不能把车开上渡轮。奥尔索拉没有收费停车场的记录：路边免费停，旺季很早就停满。Líneas Romero 有自己的停车场，只对买了它家往返票的乘客开放；Biosfera Express 也宣称有私人停车场。GetYourGuide 广告里说的"免费停车"，指的就是船公司的停车场。

坐 guagua（公交）：9路 阿雷西费 – 奥尔索拉

Intercity Bus Lanzarote 的9路 guagua（当地对公交车的叫法）从阿雷西费（Arrecife）车站发车，途经 Arrieta、Punta Mujeres 和哈梅奥斯德尔阿瓜（Jameos del Agua），全程约55分钟。每天只有5班，不经过特吉塞海岸（Costa Teguise），票价没有公布（https://arrecifebus.com/lineas/9-arrecife-orzola/）。阿雷西费发车：07:20、10:15、11:30、15:30、17:00。奥尔索拉发车：08:40、11:40、13:10、16:40、18:10。

更多组合见兰萨罗特岛无车出行。从机场出发的话，Líneas Romero 提供从2号航站楼到奥尔索拉的拼车接送，仅限购买它家往返渡轮票、并在前一天18:00前预订的乘客；价格未公布（https://www.lineasromero.com/en/transfers）。

格拉西奥萨岛渡轮：Romero 与 Biosfera 的时刻和票价

两家本岛家族船公司经营这条航线：Líneas Romero 和 Biosfera Express，航程约25分钟（Biosfera 订票系统写的是30分钟）。

非本地居民票价两家一样：单程16欧元，往返29欧元。3至11岁儿童往返票 Romero 收16欧元，Biosfera 收15欧元；坐 Romero 的话0至2岁免费。加那利群岛居民享受75%折扣（仅限加那利居民）；西班牙本土游客付全价。自行车、冲浪板和宠物免费随船。

R = Líneas Romero，B = Biosfera Express。* 3月28日至10月26日。** 7月1日至10月25日。Biosfera 没有公布单独的冬季时刻表，请在 https://biosferaexpress.com/en/ 确认。

Romero 还是 Biosfera：回程票绑定一家公司

几乎没人提醒的陷阱：往返票只能坐卖票那家公司的船。 买了 Romero，回程就只能坐 Romero，哪怕 Biosfera 早十分钟开。选哪家，看回程末班船：

• Biosfera Express：按已公布的时刻表，每天末班船18:30从格拉西奥萨岛开出；没有公布单独的冬季时刻，订票时请确认。
• Líneas Romero：夏季19:00（至10月25日），10月26日18:00，10月27日起17:00。

另一个区别是改签。Biosfera 可以免费改日期和时间，次数不限（视余位而定），提前24小时取消不收费。Romero 卖的是不定时票，错过一班可以坐下一班，但24小时内取消要收全款；登船在开船前10分钟截止。详细评测见 Líneas Romero 和 Biosfera Express。

在船公司买还是在 GetYourGuide 买？

价格都是29欧元：码头售票处、船公司官网、GetYourGuide 和 Tiqets 一样。GetYourGuide 额外提供提前24小时免费取消和"先订后付"，对 Romero 来说比它自家的条款更宽松。Romero 的渡轮在 GetYourGuide 上评分4.7（满分5分），评价超过1100条。

跟团去格拉西奥萨岛，还是只买渡轮票

跟团游帮你解决到奥尔索拉的交通；坐双体船的话，午餐和下海游泳也包了。单买渡轮票更便宜，海滩也由你挑。

• I Love La Graciosa（Líneas Romero，约6小时，66欧元起）：接送、11:00的渡轮、在卡莱塔德塞沃自由活动，然后坐双体船到 Playa Francesa 外下锚，可以划皮划艇和浮潜；餐食有 papas arrugadas（加那利皱皮土豆）、海鲜饭或意面，饮料无限量。评分4.6，评价超过2100条。
• 帆船游（Graciosamar Cruceros，即 Biosfera Express 旗下公司；6小时，72欧元起）：双体船沿南岸航行，含起泡酒（cava）和午餐，在 La Francesa 停泊。评分4.4，近1200条评价。
• La Graciosa 自由行（Romero，约5小时，40欧元起）：从酒店区坐大巴加渡轮，不含导游。只比渡轮票贵11欧元，就不用操心9路公交了。
• Encantos del Norte 北部风光游（Romero，约7小时，79欧元）：导览游，包括 LagOmar、格拉西奥萨岛（船上午餐）和里奥观景台（Mirador del Río）；在 https://www.lineasromero.com/en/excursions/encantos-del-norte 预订。

我们的推荐

1

有车、想自由安排

Romero 渡轮29欧元，奥尔索拉有停车场，提前24小时免费取消。

GetYourGuide

兰萨罗特岛前往拉格拉西奥萨（La Graciosa）的轮渡，带无线网络连接（免费停车场

4.7 (1,148)

起 €29查看空位

2

没车的家庭

交通、双体船、在 La Francesa 外游泳和午餐，一张票全包。

GetYourGuide6 小时

格拉西奥萨岛：岛屿巡游，含午餐和水上活动

4.6 (2,110)

起 €66查看空位

3

没车但想自由活动

大巴加渡轮40欧元，其余时间自己安排。

GetYourGuide6 小时

兰萨罗特岛：乘坐渡轮返回拉格拉西奥萨岛并搭乘巴士接送

4.5 (371)

起 €40查看空位

特吉塞集市加格拉西奥萨岛的套餐（65欧元起）把两个各需一整个上午的行程塞在一起。其他海上行程见兰萨罗特岛游船。

GetYourGuide

兰萨罗特岛前往拉格拉西奥萨（La Graciosa）的轮渡，带无线网络连接（免费停车场

4.7 (1,148)

起 €29查看空位

Tiqets

拉格拉西奥萨：双体船导览游+渡轮之旅+兰萨罗特岛往返交通

5.0 (2)

起 €74查看空位

GetYourGuide2.5 小时

兰萨罗特岛拉格拉西奥萨全套吉普车之旅（含海滩时间

4.4 (196)

起 €55查看空位

GetYourGuide

LA GRACIOSA：自行车租赁 山地自行车

4.0 (94)

起 €15查看空位

GetYourGuide

格拉西奥萨岛自行车租赁——电动自行车和电动单车租赁

4.4 (40)

起 €20查看空位

GetYourGuide8 小时

格拉西奥萨岛：接送服务 + 渡轮 + 自由探索时间

4.2 (15)

起 €55查看空位

在 GetYourGuide 查看全部 →价格查询于 2026年10月5日

格拉西奥萨岛上怎么走：自行车、四驱出租车还是步行

岛上没有柏油路，也没有租车。你选的交通方式，决定了你能到哪片海滩。

骑自行车。 La Graciosa Bike（Avenida Virgen del Mar 77, Caleta de Sebo；WhatsApp +34 692 411 616）出租山地车每天10欧元，电动山地车或电动胖胎车25欧元，双人电动协力车40欧元，含头盔和途中救援，另有儿童座椅和拖车（https://www.lagraciosabike.com/）。骑到海滩约45分钟。GetYourGuide 上的租车价格从15欧元（山地车）和20欧元（电动车）起：通过 WhatsApp 直接订价格相同甚至更便宜。更多见兰萨罗特岛骑行。

坐四驱出租车。 出租车在码头等客，价格统一：环北部一圈（约1.5小时，经过 Las Conchas、Caletón de los Arcos、Lambra 和 Pedro Barba）两人60欧元，每多一人加30欧元；到单个海滩的接送每人10欧元起。牌照很少：复活节周和夏季请提前预订（https://www.visitlagraciosa.com/en/4x4-rental-la-graciosa/）。三个人每人30欧元，比 GetYourGuide 上最便宜的四驱游（每人40欧元）还便宜。

步行。 Pedro Barba 和 Montaña Amarilla 离卡莱塔德塞沃约6公里；Las Conchas 视路线5至7.5公里（1小时10分钟到2小时）。一路没有遮阴：多带水，早点出发。

格拉西奥萨岛海滩逐一看

官方没有关于救生员的信息：就当没有。村子以外的海滩没有酒吧、厕所，也没有遮阴。

• La Francesa 海滩（Playa de La Francesa）：在西南部，避风，浪小，涨潮时会形成一片潟湖。最适合游泳，因此也最拥挤：双体船都停在这里。大加那利岛拉斯帕尔马斯大学一项研究（2019年）估算它的承载量约108人，而当时光是坐船来的游客每天就有约250人。
• La Cocina 海滩（Playa de La Cocina）：在 Montaña Amarilla 山脚，从 La Francesa 再走10–15分钟。自行车和出租车都到不了，所以人少得多。
• Montaña Amarilla：火山锥脚下的海滩区，离村子约6公里；可以和上面两片海滩一趟玩完。
• Las Conchas 海滩（Playa de Las Conchas）：在西北部，Montaña Bermeja 山下，正对 Montaña Clara 岛。宣传册上的照片就是它，但它不是游泳海滩：Biosfera Express 提醒这里浪大、有危险的离岸流。看看风景、在岸边走走，游泳去南边。
• La Laja：村里的海滩，就在港口旁，风平浪静，旁边有餐馆。适合小小孩（更多建议见兰萨罗特岛亲子游）。
• El Salado、Ámbar 海滩和 Lambra：El Salado 在村子东边，紧挨露营区；Ámbar 和 Lambra 在北部，走土路过去。Ámbar 也有强离岸流。

想对比的话，可以看兰萨罗特岛海滩。

奇尼霍群岛自然公园与海洋保护区

这是两个互相重叠的不同保护区：

• 奇尼霍群岛自然公园（Parque Natural del Archipiélago Chinijo）面积46,263公顷（海域37,151公顷，陆地9,112公顷），包括格拉西奥萨岛、Alegranza、Montaña Clara、东礁和西礁（Roque del Este、Roque del Oeste）以及法马拉悬崖（Risco de Famara）。
• 格拉西奥萨岛及兰萨罗特北部小岛海洋保护区（Reserva Marina de la Isla Graciosa e Islotes del Norte de Lanzarote）是1995年由西班牙农业渔业食品部和加那利政府设立的渔业保护区，面积约7万公顷。兰萨罗特旅游局称其为欧洲最大的海洋保护区。东礁周围有一片1海里范围的全面保护区，没有科研许可不得捕鱼或进入。

据同一旅游局介绍，这里有7,500至10,000对猛鹱（pardela cenicienta）繁殖。整片区域都属于联合国教科文组织兰萨罗特与奇尼霍群岛世界地质公园。实际要做的是：别离开土路，垃圾自己带走。只能在 El Salado 露营，那里有淋浴和厕所，需提前向国家公园管理机构申请免费许可；禁止生火。

格拉西奥萨岛一日游怎么安排

这是给自驾、想悠闲游泳的人的方案。10月27日起，Biosfera 18:30的回程比 Romero 的末班船多给你一个半小时。

如果回兰萨罗特后还有一个下午，塞萨尔·曼里克（César Manrique）设计的里奥观景台（9欧元）从法马拉悬崖顶上俯瞰 El Río 海峡和格拉西奥萨岛：见兰萨罗特岛北部景点。风况允许时，LavaFly 的滑翔伞飞行区域也包括格拉西奥萨岛。

格拉西奥萨岛在哪吃饭

餐馆、酒吧和商店全在卡莱塔德塞沃，有好几家就在 La Laja 海滩边。La Francesa、La Cocina 和 Las Conchas 既没地方吃饭，也买不到水：从村里带过去。特吉塞市政府还在岛上办了一个集市，每天10:00至18:00开放。不想操心的话，双体船行程都含船上午餐。

一年四季都能去：2月和3月海水约18 °C，9月约23 °C；9月还会举办横渡 El Río 海峡约2.6公里的游泳活动。各月天气见兰萨罗特岛天气。