ランサローテ島を自転車で：レンタル、e-バイク、ルート、ヘルメット義務

ランサローテ島（Lanzarote）の自転車レンタルは、数日の余裕を持って計画すればうまくいきます。プラヤ・ブランカ（Playa Blanca）、コスタ・テギセ（Costa Teguise）、プエルト・デル・カルメン（Puerto del Carmen）の店には、9ユーロのシティサイクルから高級ロードバイクまで何でも揃っていますが、ネットで1日だけ借りられる店はほとんどありません。そして平らな島を想像して来た人は、逆の現実に出会います。アイアンマン・ランサローテのバイク区間は180kmで獲得標高2,550mです。

火山の間を半日走りたいだけなら、e-バイクツアーが坂も風も手配もまとめて解決してくれます。トレーニングに来たなら、店、料金、10月1日に変わったルールをここで確認してください。

ランサローテ島の自転車レンタル：店別の料金

料金は1日あたり。Papagayo Bikeは3日、7日、10日以上で1日の料金が下がります。ほかの店では長期レンタルについて問い合わせてください。

GetYourGuideには1〜7日のレンタルが23ユーロからあります。1日だけなら店に電話するのが現実的で、オンラインではほぼ受け付けていません。

プラヤ・ブランカの自転車レンタル

Papagayo Bikeの本店はロス・ベベデロス13番地で、ホテル・ミンド・ヤイサ（Calle Janubio 3）にも窓口があります。電話+34 928 349 861。7月〜4月は月〜土09:00〜17:00、日曜09:00〜14:00、5月と6月は09:00〜13:00の営業です。Planet BikesはCCエル・ファロ（Calle Lanzarote, local 2）にあり、電話+34 608 236 926、月〜土09:30〜12:30と17:00〜18:00です。

プラヤ・ブランカからの定番ルートは、パパガヨ（Papagayo）のビーチへ。入口ゲートで車は3ユーロ払いますが、自転車と歩行者は無料です。各入り江の詳細はランサローテ島のビーチのガイドで。

コスタ・テギセとプエルト・デル・カルメンの自転車レンタル

コスタ・テギセでは、Planet Bikesがラス・クチャラス遊歩道の5号店舗にあり（電話+34 685 148 888、毎日09:00〜13:30と15:30〜18:00）、Papagayo Bikeはサンズ・ビーチ・リゾートとラディソン・ブルに窓口があります。

プエルト・デル・カルメンはロードバイクの拠点です。Free Motion（電話+34 928 777 479）は1日24ユーロのBHから80ユーロのS-Works Tarmacまで貸し出しています。CCTもここで自転車を受け渡しますが、宿への配達はありません。ホテルがほかのエリアなら、Planet Bikesが依頼に応じて自転車を届けてくれます。

火山を走るe-バイクツアー

ほとんどの旅行者にはこれがいちばんです。電動自転車、ガイド、考え抜かれたルートが揃い、3日分のレンタルを予約する必要もありません。GetYourGuideのツアーは1人119ユーロからです。

• 火山のクレーターとラ・ヘリアのブドウ畑、4時間、124ユーロから。評価4.9、レビュー150件以上。
• 火山自然公園、3.5時間、119ユーロから。走るのは自然公園で、ティマンファヤ国立公園（Timanfaya）の中ではありません。国立公園内は自由に走れず、火の山（Montañas del Fuego）の見学は別料金です（ティマンファヤ参照）。
• 南部ルート、3.5時間、119ユーロから。
• 北から南へ、5.5時間、172ユーロから。

Papagayo Bikeは80ユーロからのグループツアーを催行しています。月曜はe-バイク、水曜はMTB、金曜はロードで、3〜5時間、送迎、自転車、ヘルメット、食事付き。プライベートツアーは1人90ユーロからです。

GetYourGuide4 時間

ランサローテ島：電動自転車ツアー（火山クレーター＆絶景のブドウ畑）

4.9 (153)

〜 €124空き状況を確認

GetYourGuide5.5 時間

壮大な電動自転車ツアー：北から南へ、これまでにないランサローテ島を発見してください

5.0 (2)

〜 €172空き状況を確認

GetYourGuideですべて見る →料金確認日：2026年10月5日

ランサローテ島のロードサイクリング：坂と風

ランサローテ島は平らではありません。平らなのはリゾート地の海沿い遊歩道だけです。アイアンマンのバイク区間は180.2kmで獲得標高2,550m。Free Motionがプエルト・デル・カルメン発で提案するコースは71〜108kmで、最長のものは上り1,914mです。

定番の上りは、島の自転車レース「ブエルタ・シクリスタ・ア・ランサローテ」のコースにもなっています。ミラドール・デル・リオ（Mirador del Río、8.5km、+310m）、ティマンファヤ（12.7km、+220m）、フェメス（5.3km、+170m）です。ですが、いちばん体力を奪うのは風です。貿易風は北東から吹き、冬より夏に多いので、向かい風の区間は午前中に走りましょう。月ごとのデータはランサローテ島の天気で。

アイアンマンとクラブ・ラ・サンタ

アイアンマン・ランサローテは1992年から、毎年5月中旬に開催されています。ラ・サンタ（ティナホ）のスポーツリゾート、クラブ・ラ・サンタが34年間主催してきましたが、次回からはプエルト・デル・カルメンを拠点にThe IRONMAN Groupが直接主催します。クラブ・ラ・サンタは引き続き、ブエルタ・シクリスタ・ア・ランサローテ、自社のトライアスロン、4 Stage MTB Raceを開催します。アレシフェとラ・サンタは16番のバスで結ばれています。

2026年10月1日からヘルメット義務

スペインでは、自転車の運転者と同乗者は都市間道路で認証済みヘルメットをあごひもを締めて着用する義務があり、16歳未満はすべての道路で義務です。2026年10月1日以降、一般交通規則の新しい第118条には、多くのガイドがまだ挙げている例外（長い上り坂、暑さ、医療上の理由）が含まれていません。現在、都市間道路での例外はありません。

夜間や視界が悪いときは、都市間道路で150m先から見える発光物か反射材が少なくとも1つ必要です。条文はスペイン官報（BOE）にあります：https://www.boe.es/buscar/act.php?id=BOE-A-2003-23514

ラ・グラシオサ島の自転車

ラ・グラシオサ島（La Graciosa）での移動手段は徒歩、自転車、許可を受けた4WDタクシーで、島の観光サイトによると、ビーチまでは自転車で約45分です。La Graciosa Bike（カレタ・デ・セボ、Avenida Virgen del Mar 77、WhatsApp +34 692 411 616）では、MTBが1日10ユーロ、電動MTBか電動ファットバイクが25ユーロ、大人2人用の電動ファットバイクが40ユーロで、ヘルメットとサポート付き。子ども用シートやトレーラーもあります。サイト：https://www.lagraciosabike.com/

GetYourGuideでの島内MTBレンタルは15ユーロからなので、店にWhatsAppで予約するほうが安く済みます。オルソラ（Órzola）からのフェリーでは、リネアス・ロメロもビオスフェラ・エクスプレスも自転車は無料です。

フェリーとビーチについてはラ・グラシオサ島のガイドにすべてまとめています。

自転車とバス：知っておきたいこと

インターシティ・バス・ランサローテの路線バス（現地では「guagua」）では、自転車は床下の荷物室にのみ、1人1台、空きがある場合だけ載せられます。車内には「決して」持ち込めません（https://arrecifebus.com/atencion-al-cliente/）。途中で脚が限界になったときの救済手段としてバスを当てにしないでください。ほかの交通手段は[車なしで回るランサローテ](page:without-car)で。

エンジン付きがよければバギーとATVツアーを、歩くのが好きならハイキングのルートを見てください。