島全体歩くルート · 火山と断崖
ランサローテ島のハイキング：おすすめルート、ティマンファヤを歩く方法、ガイド付きウォーク
ランサローテ島のおすすめハイキングルートは、短く、日陰がなく、溶岩の上を歩くものばかり。ティマンファヤの中を歩けるのは公園ガイドと一緒の場合だけで、無料ですが1か月前の予約が必要です。それ以外は個人で歩けます。
出発地 Puerto del Carmen27 min20 km · 車で・渋滞なし
- いちばんのルート
- カルデラ・ブランカ、約10km、約3時間
- いちばん簡単
- クエルボ火山、2.5〜4.5km、60〜90分
- ティマンファヤを歩く
- トレメサナ・ルート、無料、ガイド付き、16歳以上
- トレメサナの予約
- 約25〜30日前から、定員8人
- ファマラ
- ロス・カレテロスの道は崖崩れで閉鎖中
- ガイド付きルート
- 送迎付きで42ユーロから
- 必携
- 水、帽子、ウインドブレーカー、つま先の覆われた靴
更新日：2026年10月5日公式情報で事実確認済みアフィリエイトリンクを含みます
予約：ハイキング
6件 · 料金確認日：2026年10月5日
ランサローテ島（Lanzarote）のハイキングは高山登山ではありません。約3世紀前の溶岩流の上を歩き、火口の中まで歩いて入り、つい最近火が消えたばかりのようなカルデラをのぞき込む体験です。ほとんどのルートは1〜3時間と短めですが、日陰も水場もなく、尾根の風は海辺よりずっと強く吹きます。
初めての人がいちばん戸惑うのは、ティマンファヤ国立公園（Timanfaya）を個人で歩いて回れないことです。海岸沿いの長いルートを除けば、園内には公園ガイドが案内する無料のウォークが2つあるだけで、1か月前に予約します。予約サイトで売られている「ティマンファヤ」のハイキングツアーは、すぐ隣の火山自然公園（Parque Natural de Los Volcanes）を歩きます。よいルートですが、自分がどこにいるのかは知っておきましょう。
ランサローテ島のハイキングルート一覧
| ルート | 距離 | 時間 | 難易度 | 許可 |
|---|---|---|---|---|
| カルデラ・ブランカ（マンチャ・ブランカ） | 約10km | 約3時間 | 長さのため中級 | 不要 |
| クエルボ火山＋モンターニャ・コロラダ | 2.5〜4.5km | 60〜90分 | 初級 | 不要 |
| フェメスからロス・アハチェス | 5.8km | — | 中級、高低差あり | 不要 |
| モンターニャ・ロハ（プラヤ・ブランカ） | 火口まで往復 | 1時間 | 初級 | 不要 |
| トレメサナ（ティマンファヤ、ガイド付き） | 3〜3.5km | 送迎込み約3時間 | 低 | 無料予約 |
| 海岸ルート・ショート（ガイド付き） | 2〜2.8km | 2.5〜3時間 | 中級 | 無料予約 |
| 海岸ルート・ロング | 9.75km | 5〜6時間 | 上級 | 不要 |
| ロス・カレテロスの道（ファマラ） | — | — | — | 閉鎖中 |
カルデラ・ブランカ、クエルボ火山、ティマンファヤのルートは、登山口まで路線バス（現地では「guagua」）が行きません。フェメスへは5番が行き、モンターニャ・ロハへはプラヤ・ブランカ（Playa Blanca）から歩いて登れます。それ以外は車、タクシー、送迎付きツアーが必要です。詳しくは車なしで回るランサローテで。
カルデラ・ブランカ：溶岩の上を歩くロングルート
島でいちばんの、個人で歩ける本格ハイキングです。往復約10km（カナリア諸島観光局によれば9.97km）、約3時間で、マンチャ・ブランカのヌエストラ・セニョーラ・デ・ロス・ドローレス教会から出発します。1730〜1736年の噴火でできた溶岩原（マルパイス）を、小道、未舗装路、一部の舗装路で横切り、円錐丘のふもとまではほぼ平坦です。
観光局は誰でも歩けるルートとしており、技術的にはそのとおりです。疲れるのは日差しのせいです。黒い岩ばかりで木は一本もなく、ルート上に水はまったくありません。日焼け止めと3時間分の飲み物を持ち、早めに出発しましょう。上のカルデラの縁では、夏でも風が強く吹きつけます。
クエルボ火山とモンターニャ・コロラダ：簡単で子ども連れ向けのルート
一度しか歩かないなら、あるいは小さな子ども連れなら、このルートです。マスダチェから約2.5kmのLZ-56号線沿いにある未舗装の駐車場から出発し、標識も整っています。島議会（Cabildo）には「Sendero Volcán del Cuervo」として、2.5km、難易度低で登録されています。いちばんの魅力は、火口の中まで歩いて入れることです。
短いコースは約3km、モンターニャ・コロラダまでつなぐと周回で約4.5kmになります。所要60〜90分で、足元は靴底の薄い靴だと刺さる火山礫です。すべて国立公園の外の火山自然公園内なので、予約は不要です。
駐車場からラ・ヘリアのワイナリーまでは数分。朝いちばんに歩いて、そのあとワイナリー見学と試飲、というのが申し分ない午前のプランです。
フェメスからロス・アハチェスへ
南部、プラヤ・ブランカの上に広がるロス・アハチェスは、ランサローテ島でいちばん古い部分です。草木のない丘と谷が続き、中央部の黒い火山とはまったく違う景色です。公式ルートはフェメスから出発し、全長5.8kmで「かなりの勾配」があります。食べ物と飲み物を持っていきましょう。
このページで唯一バスで行けるルートです。アレシフェ〜フェメス間の5番が村に停まります（時刻表は https://arrecifebus.com/lineas/ で）。プラヤ・ブランカからならフェメスまで車ですぐです。
モンターニャ・ロハ：プラヤ・ブランカからの散歩
モンターニャ・ロハ（196m）はプラヤ・ブランカの東端にそびえ、これらのルートの中で唯一、プラヤ・ブランカのホテルから歩いて行けます。道は火山石の縁石で示され、幅約350m、深さ50mの火口の縁まで続きます。所要1時間ほどで、夕日を見るなら夕方遅めがおすすめです。縁石は浸食を防ぐためのものなので、示された道から外れないでください。
ティマンファヤのハイキング：トレメサナと海岸ルート
ティマンファヤ国立公園の中は自由に歩けません。許可された道だけで、犬もドローンも禁止、石の持ち帰りも禁止です。公園は自前のガイドが案内する無料のルートを2つ用意しており、国立公園の予約サイトで予約します。
トレメサナ・ルート（ガイド付き、無料）
園内を歩ける唯一の方法です。約3〜3.5km、送迎込みで約3時間、難易度は低く、週5日催行されます。集合はヤイサのロス・レメディオス広場に15分前。途中では、ハメオ（溶岩洞の天井が崩れた穴）、モンターニャ・エルナンデスのアア溶岩とパホイホイ溶岩の境目、溶岩の鍾乳石が見られます。
条件は厳格です。16歳以上（16〜17歳は大人の同伴が必要）、最大8人、つま先の覆われた運動靴、身分証明書が必要です。スペイン語と英語のグループがあり、別々のアクティビティとして予約します。グループの言語を理解できることが条件です。気象警報が黄色、オレンジ、赤のいずれかのときは中止です。
海岸ルート・ショート（ガイド付き、無料）
エル・ゴルフォ（El Golfo）の村の北側駐車場、遊び場の横から出発し、プラヤ・デル・パソへ向かいます。2〜2.8km、2.5〜3時間、難易度中級で、こちらも16歳以上、最大8人です。トレッキングブーツと水は必須で、持っていないと参加を取り消されることがあります。崖が崩れやすく海鳥の巣もあるため、道から外れることはできません。エル・ゴルフォのチャルコ・デ・ロス・クリコス見学と組み合わせやすいルートです。
海岸ルート・ロング（個人で）
こちらはガイドなし、許可も不要です。プラヤ・デ・ラ・マデラ（ティナホ）からプンタ・デル・フラドを経てエル・ゴルフォまで、9.75km、5〜6時間、難易度は上級です。満潮時は波しぶきがかかり、長い区間で電波が届かず、救助も徒歩でしか来られません。もっと穏やかに歩きたいなら、公園はプラヤ・デ・ラ・マデラからプラヤ・デル・コチーノまでの往復（約9km）を勧めています。
トレメサナや海岸ルートの予約方法
- https://www.reservasparquesnacionales.es/real/parquesnac/usu/html/listado-actividades-oapn.aspx?cen=6 にアクセスし、ルートと言語を選びます。
- 希望日の約25〜30日前にカレンダーを確認します。枠は1か月前に開き、1グループ8人なのですぐ埋まります。
- 参加者全員（16歳以上）の情報で予約し、予約番号を保存します。
- 当日は身分証明書、予約番号、つま先の覆われた靴、水を持ち、15分前に到着します。
問い合わせは公園の一般利用サービスへ。電話928 118 042、メール usopublico.timanfaya@gobiernodecanarias.org です。
ファマラ：ロス・カレテロスの道は閉鎖中
リスコ・デ・ファマラの断崖を通る小道、ファマラのビーチとプラヤ・デル・リスコを結ぶロス・カレテロスの道は、2026年5月12日の崖崩れ以降、閉鎖されています。斜面が約25mにわたって海岸近くまで崩れ落ち、島議会はアリア（Haría）、テギセ（Teguise）両市と共に、中腹の「カサ・デル・アグア」からギナテへの上り道との分岐までを閉鎖しました。立入禁止の標識が出ています。「できるだけ早く」再開すると約束されましたが、現在も閉鎖中で再開日は未定です。出かける前にランサローテ島議会のお知らせを確認してください。
断崖のもうひとつの道、グラシオセロスの道は、断崖を下ってラ・グラシオサ島の対岸にあるプラヤ・デル・リスコへ続きます。難易度は中〜上級で、滑りやすい岩の上を歩きます。行く前に、閉鎖の影響があるかを島議会で確認し、標識に従ってください。「リスコ・デ・ファマラ」をうたうガイドツアーがあれば、どの区間を歩くのか尋ねましょう。
ガイド付きルート：実際にどこを歩くのか
GetYourGuideで最もレビューの多いハイキングツアーは名前に「ティマンファヤ」が入っていますが、国立公園の中心部に歩いて入れる会社はありません。歩くのは、その周りを囲む保護地帯の火山自然公園で、クエルボ火山、モンターニャ・コロラダ、カルデラ・ブランカなどです。1730〜1736年の噴火でできた同じ景観ですが、火の山（Montañas del Fuego）のエリアではありません。
ガイドがいて得られるのは、ホテルからの送迎（含まれるツアーの場合）、地質の解説、そして駐車の心配がないことです。得られないのは、閉鎖区域への立ち入りです。車があって地図を読めるなら、クエルボ火山は個人で無料で歩けます。車がないなら、送迎付きのツアーで、バスの通わない登山口まで行く問題が解決します。
私たちが選ぶガイド付きハイキング
1
車がない
送迎付きの火山ルート、3.5〜4時間。評価4.9、レビュー約1,000件で、価格も安い部類です。
2
初めて
このリストで最もレビューが多い（1,500件以上）ツアー。自然公園の火山を3時間歩きます。
3
ワイン好き
ラ・ヘリアを4時間歩くツアーで、評価4.9。火山とブドウ畑を同じ午前に。
4
南部はもう知っている
北部のコロナ火山へのルート。レビューはまだごくわずかなので、評価ではなくエリアで選んでください。
GetYourGuideですべて見る →料金確認日：2026年10月5日
Uniguidesというプロのガイドの協同組合もあり、ポーランド語、ロシア語、スウェーデン語など多くの言語でツアーを出しています。自分の言語のガイドを探しているなら候補になります。
ハイキングルートの地図
- 1Caldera Blanca自然行き方 ↗
- 2Centro de Visitantes de Mancha Blanca見どころ行き方 ↗
- 3Volcán del Cuervo自然行き方 ↗
- 4Montaña Colorada自然行き方 ↗
- 5Femés展望台行き方 ↗
- 6Yaiza町行き方 ↗
- 7El Golfo町行き方 ↗
- 8Caleta de Famara町行き方 ↗
- 9Playa Blanca町行き方 ↗
安全：日差し、風、溶岩、ルール
- 日差しと水。 このページのどのルートにも日陰や水場はありません。全行程分の水を持ち、早めに出発しましょう。特にカルデラ・ブランカでは必須です。
- 風。 尾根（アハチェス、ファマラ、カルデラ・ブランカの縁）では海岸より強く吹きます。夏でもウインドブレーカーを。ビーチチェアから見るランサローテ島の天気はあてになりません。
- 靴。 溶岩と火山礫は切れやすく、転がりやすい足場です。最低でもつま先の覆われた靴を。トレメサナでは必須、海岸ルートではトレッキングブーツが求められます。
- 電波なし。 海岸ルート・ロングには長い圏外区間があります。行き先と戻る時刻を誰かに伝えておきましょう。
- 石と道。 国立公園では火山石の持ち帰りは禁止で、示された道から外れると地面が浸食されます。ファマラの閉鎖は守ってください。
ティマンファヤの中でハイキングはできますか？
公園ガイドと一緒の場合だけです。トレメサナ・ルートと海岸ルート・ショートで、どちらも無料、16歳以上、8人までのグループ。国立公園の予約サイトで約25〜30日前に予約します。公園の海岸沿いを歩く海岸ルート・ロングは、許可なしで個人で歩けます。
「ティマンファヤ」のハイキングツアーは国立公園に入りますか？
入りません。名前に「ティマンファヤ」が入ったガイド付きルートは、国立公園の隣の火山自然公園（クエルボ火山、モンターニャ・コロラダ、カルデラ・ブランカ）を歩きます。
ランサローテ島でいちばん簡単なハイキングルートは？
クエルボ火山です。2.5〜3km、約60分、標識があり、火口の中まで歩いて入れます。子ども連れにも向いています。プラヤ・ブランカからなら、モンターニャ・ロハも1時間の短い登りです。
ファマラの道は開いていますか？
リスコ・デ・ファマラを通るロス・カレテロスの道は、2026年5月12日の崖崩れ以降閉鎖されており、再開日は未定です。グラシオセロスの道に閉鎖の影響があるかは、事前に確認してください。
ルートまでバスで行けますか？
ロス・アハチェスの起点フェメスへは行けます（アレシフェ発5番）。モンターニャ・ロハへはプラヤ・ブランカから歩いて行けます。カルデラ・ブランカ、クエルボ火山、ティマンファヤのルートは登山口までバスがないので、車、タクシー、送迎付きツアーが必要です。
カルデラ・ブランカやクエルボ火山に許可は必要ですか？
不要です。予約が必要なのは国立公園の2つのガイド付きルートだけです。それ以外は、示された道から外れないようにしてください。
あまり歩かずに火山を楽しみたいなら、バギーや自転車、あるいはランサローテ島でできることの一覧も見てください。
